Дорогие любители йоги!
Ждём вас на уроки каждый Вторник и Четверг в 17.45 на Narva mnt 38
Во вторник проходит урок Шивананда Йоги. Занимаемся 90 минут. Урок подходит практически всем и даже совсем новеньким ученикам. Если сравнивать с нашим уроком Хатха Йоги, то
Шивананда Йога проходит в более спокойном ритме. Делаем больше поз сидя и лёжа.

Урок Хатха Йоги у нас немного интенсивней. Проходит по четвергам! Занимаемся 105 минут. На уроке сможете экспериментировать со своим телом. Делаем больше стоячих асан (поз), что заставит ваши ноги гореть (в хорошем смысле слова :)), также позы на равновесие и различные продвинутые позиции, как стойки на голове или руках, позы ворона и подобное. Новенькие тоже вполне справятся.
Так что ждём вас на уроки! Очень очень! Присоединяйтесь к #NestyYoga (@Nesty.Yoga наш Instagram b Fb) и регистрируйтесь на уроки! А так же на начальный курс в октябре. 

Пишите и звоните!
Хорошего вам дня!
Ваша Nesty

NAMASTE